Le Shadow Work d'Isabelle Cerf

Très souvent, dans la spiritualité et le développement personnel, on attend des solutions magiques et miraculeuses pour se libérer de ce que l'on pense être nocif et mauvais pour soi. On se retrouve bloqué dans une course à la perfection et au bien-être total. Tout cela est impossible. Nous sommes des êtres faillibles et complexes, dans un monde en perpétuel mouvement et changement. Nous sommes tous des êtres blessés mais cela n'est en aucun cas une fatalité. Nos blessures ont la place qu'on leur donne, et notre partie sombre, qui est blessée en nous, a de nombreux enseignements à nous transmettre. Plus on la regarde, plus on la comprend, plus on l'accepte et plus nous avançons vers une réelle connaissance de nous-mêmes et une véritable harmonie intérieure. Grâce à ce livre pratique et à ses nombreux exercices d'introspection, de réflexion, de transformations intérieures, vous apprendrez à mettre de la lumière sur vos ténèbres, de la douceur sur vos douleurs et vous (re)découvrirez la personne merveilleuse que vous êtes.