Chaque semaine de grossesse, on te dit ce qu’il y a à savoir pour toi, future maman enceinte, et pour ton bébé : symptômes, évolution du foetus, du ventre, rendez-vous, démarches…
Tu es dans le 1er trimestre.
1 semaine de grossesse (1SG), c’est aussi 3 semaines d’aménorrhée, 3SA.
C’est déjà le tout début du premier mois de grossesse.
🤩 C’est la rencontre, là où tout se joue. Si un ovule et un spermatozoïde se rencontrent, la conception a lieu ! Le miracle de la vie commence, même si tu ne le sais pas encore.
Let’s go pour la semaine 1 !
Dernières règles, hormones et début de grossesse
Tu viens d’avoir tes règles… et ce seront peut-être les dernières avant un bon moment ! La muqueuse de ton utérus se détache, emportant avec elle l’ovule non fécondé du mois dernier. Mais derrière ce processus bien rodé, ton corps se met déjà en action pour un nouveau cycle – Et peut-être même le début d’une grossesse !!
Derrière le rideau, c’est tout un ballet d’hormones qui orchestre ton cycle menstruel. La première à entrer en scène, c’est la FSH (hormone folliculo-stimulante) : elle réveille plusieurs follicules ovariens, mais un seul deviendra le grand gagnant de ce mois.
Arrive ensuite la LH (hormone lutéinisante), qui grimpe autour du cinquième jour et booste à son tour les follicules. À mesure qu’ils mûrissent, ils produisent de l’œstrogène, une hormone clé qui a deux missions :
- Épaissir la muqueuse utérine pour préparer un cocon douillet.
- Déclencher une montée de LH qui va provoquer l’ovulation (généralement 24 à 36 heures après).
La grossesse, ton corps et toi
Évidemment, à cet instant, tu ne sais absolument rien de ce qu’il se passe en coulisse. Ta vie suit son cours l’air de rien. Pourtant, c’est LE grand moment de la fécondation !!! À l’intérieur de ton corps, tout se met en place pour accueillir cette nouvelle vie.
À savoir : Pendant ce voyage microscopique, tu ne ressens rien encore, mais à l’intérieur, c’est une véritable ébullition cellulaire qui démarre !
Une fois fécondé, l’ovule devient un zygote et commence son voyage de quelques jours à travers la trompe de Fallope vers l’utérus, tout en se divisant rapidement en cellules. Le voyage de ce précieux zygote dure environ 6 à 7 jours, de l’instant où la fécondation a lieu jusqu’au moment où il va s’accrocher à la paroi de l’utérus. Là où il souhaite s’installer et tenter d’élire domicile pour les 9 mois à venir.
Première semaine, l’implantation : suis-je enceinte ?
Ça y est, à la fin de cette semaine, le grand voyage touchera à sa fin ! Après la fécondation, l’ovule devenu zygote puis blastocyste (quand le zygote se divise) et rejoint sa destination ultime : l’utérus. Cette semaine marque l’implantation, une étape clé où l’embryon s’accroche solidement à la paroi utérine. C’est le véritable début de la grossesse, même si, pour l’instant, tu ne ressens encore rien (ou presque).
Dans les coulisses, ton corps s’active déjà : les hormones de grossesse entrent en jeu, et la fameuse hCG (hormone chorionique gonadotrope) commence à être produite. C’est elle qui va bientôt transformer ton quotidien avec les premiers symptômes.
Cette première semaine de grossesse (ou 3e semaine d’aménorrhée) est encore trop précoce pour qu’un test de grossesse urinaire détecte l’hCG. Mais dans l’ombre, tout se met en place : l’embryon s’implante, le placenta commence à se former, et ton corps se prépare à une aventure qui va durer 9 mois. Le compte à rebours a officiellement commencé !
Calcul de la date d’accouchement
Tu te demandes sûrement comment on peut parler de “première semaine de grossesse” alors que tu n’es techniquement pas encore vraiment enceinte ?!
En réalité, il est très difficile de dater précisément le moment exact où la conception a eu lieu (même si on sait précisément quand on a fait l’amour 🙄).
Pourquoi ? Parce que l’ovulation est difficile à prévoir avec exactitude et que les spermatozoïdes peuvent survivre plusieurs jours en attendant l’ovule, qui lui, peut patienter jusqu’à 24 heures après son expulsion.
Pour simplifier les calculs et harmoniser le suivi des grossesses, les professionnels de santé prennent comme point de départ… le premier jour de tes dernières règles ! C’est sur cette base que l’on compte les fameuses 40 semaines de grossesse. Autrement dit, lorsque tu conçois réellement ton bébé, tu es déjà considérée comme étant à environ deux semaines de grossesse.
Un peu WTF, non ?!
Par ici on t’explique tout avec un tableau de correspondance entre semaine de grossesse et semaine d’aménorrhée.
La semaine 1, ton bébé
« Ton bébé » (si on en parle déjà ainsi) est désormais qu’un tout petit amas de cellules qui ne demande qu’à se développer. Cet amas, appelé blastocyste, se prépare à voyager jusqu’à ton utérus pour s’implanter et débuter son aventure de neuf mois.
Quelle évolution de ce futur bébé à 1 semaine ?
La fusion des gamètes vient de se produire, formant une cellule unique avec tout le patrimoine génétique de ton futur bébé. Cette cellule porte déjà toutes les informations pour créer ses futurs yeux, oreilles et peau. (Incroyable, non ?!!)
La petite magie de la semaine 1 : Le zygote, cette première cellule, contient déjà tout le plan de construction du corps de ton bébé, y compris la couleur de ses yeux et la texture de ses cheveux.
Évolution bébé à 1 semaine de grossesse
Développement du blastocyte :
- Gastrulation : Le disque embryonnaire à deux couches se transforme en trois couches germinales : l’ectoderme, le mésoderme et l’endoderme, à partir desquelles tous les organes et tissus se formeront.
- Formation du tube neural : L’ectoderme commence à s’invaginer pour former le tube neural, qui deviendra le cerveau et la moelle épinière.
- Développement rapide des cellules : À ce stade, des centaines de cellules sont produites chaque heure.
La rapidité de la division cellulaire et la différenciation des trois couches sont essentielles à la formation des organes.
Les symptômes de la grossesse
Symptômes de la future maman enceinte ? C’est par ici !
Félicitations, si tout se passe bien, la fécondation a eu lieu cette semaine. L’ovule fécondé commence son voyage vers l’utérus.
Liste des possibles signes à 1 SG (3 SA) :
Saignements d’implantation : Un léger spotting peut se produire lorsque l’embryon s’implante dans la paroi utérine. Ne panique pas, ce petit saignement est tout à fait normal.
Légères crampes : L’implantation peut s’accompagner de petites douleurs similaires à des crampes menstruelles. C’est ton utérus qui s’ajuste pour accueillir l’embryon.
Fatigue soudaine : Même si tu ne le sais pas encore, ton corps travaille déjà dur pour soutenir cette nouvelle vie.
Quels sont les premiers signes de grossesse d’une femme enceinte ?
Les premiers signes de grossesse varient d’une femme à l’autre. Certaines femmes peuvent déjà ressentir quelques signes précoces comme des petits tiraillements dans le bas-ventre, une grande fatigue soudaine ou encore quelques gouttes de sang, souvent confondues avec des règles légères. Mais pas d’inquiétude, si tu ne ressens rien du tout, c’est aussi totalement normal !
Signes précoces de grossesse dès la première semaine 1 SG / 3 SA :
- Un léger spotting
Certaines femmes remarquent un petit saignement léger (quelques gouttes de sang rosé ou brunâtre) dû à la nidation. Rien d’inquiétant, tant que ce n’est pas abondant ! - Des tiraillements dans le bas-ventre
Ton utérus commence à réagir à l’implantation, ce qui peut provoquer une sensation proche de celle des règles. - Une température basale toujours haute
Si tu suis ta courbe de température, tu peux remarquer qu’elle reste élevée au-delà des 14 jours post-ovulation. - Un début de fatigue
La progestérone monte en flèche, et ton corps se met en mode “économie d’énergie” pour soutenir la grossesse.
To-Do de la semaine 1 de grossesse
- Tu peux commencer à prendre des vitamines prénatales.
- Fais attention à ton corps, mais ne stresse pas trop.
- Adopte une bonne hygiène de vie : sommeil et hydratation
- Mange équilibré pour donner à ton corps tous les nutriments dont il aura bientôt besoin. L’alimentation équilibrée sera ton alliée de ta grossesse.
- Pratique une activité physique douce pour te sentir bien.
- Essaye de freiner l’alcool et le tabac (n’hésite pas à consulter quelqu’un pour t’y aider ou de te faire conseiller par ton médecin sur une marche à suivre adaptée à toi).
Suivi de grossesse les rendez-vous à 1 SG / 3 SA :
Évidemment, aucun rendez-vous pour l’instant, mais tu pourrais commencer à planifier ta première consultation prénatale si tu as un test de grossesse positif dans les semaines à venir.
À partir de quand dois-je prendre rendez-vous avec un professionnel de santé ?
Une fois un test positif confirmé, il est conseillé de prendre rendez-vous avec un gynécologue ou une sage-femme autour de 6 à 8 SA pour la première échographie et le suivi médical.
Chaque semaine de grossesse, un temps à soi
La lecture intéressante de la semaine :
👉🏻 Qui vous accompagne au fil de la grossesse ? La sage femme
Un conseil bien-être enceinte :
✨ Tu es officiellement enceinte, mais un test urinaire serait encore trop tôt pour détecter l’hormone hCG.
Prends un moment pour t’écouter, ton corps pourrait déjà t’envoyer des signaux subtils. Reste à l’écoute sans te stresser, tout se met en place tranquillement.
L’idée d’écriture si tu aimes le journaling :
✍🏻 Écris ou réfléchis, note tes espoirs, tes craintes pour cette possible nouvelle aventure de la parentalité, même si tout reste encore très abstrait pour l’instant !
Le petit dico de la grossesse :
💡 De quoi être hyper calé.e sur les termes parfois barbares qui entourent l’arrivée d’un bébé et de la naissance :
Parfois nous souhaitons une grossesse la plus naturelle possible, sortir de l’ultra-médicalisé, de cette sensation de « trop de rendez-vous »… mais nous vous conseillons, quoiqu’il arrive, d’être suivi par un médecin généraliste, un gynécologue et/ou une sage-femme au fil des semaines de grossesse. C’est bien trop important pour la santé de ce mini coeur en vous ! 🫶🏻
Enceinte ou non ? 20 questions que les futures mamans se posent la 1ère semaine
Peut-on savoir que l’on est enceinte à 1 semaine de grossesse ?
Non, à 1 semaine de grossesse (3 SA), il est encore trop tôt pour confirmer une grossesse avec un test urinaire. Pour une confirmation fiable, il est recommandé d’attendre au moins la 2e semaine de grossesse (4 SA) et d’effectuer un test de grossesse urinaire ou une prise de sang.
Est-il normal d’avoir des douleurs de règles en début de grossesse ?
Oui, c’est normal. Ces douleurs, appelées crampes de nidation, sont causées par l’implantation de l’embryon dans l’utérus et l’augmentation de la progestérone. Elles sont généralement légères et passagères.
Pourquoi certaines femmes n’ont aucun symptôme en début de grossesse ?
L’absence de symptômes en début de grossesse est tout à fait normal. Chaque femme réagit différemment aux hormones de grossesse, et les signes n’apparaissent souvent qu’à partir de la 2e ou 3e semaine de grossesse (4-5 SA).
Quand faire un test de grossesse après la fécondation ?
Un test de grossesse est fiable à partir de 12 à 14 jours après l’ovulation. Pour éviter un faux négatif, il est conseillé d’attendre un retard de règles (4 SA) avant de tester.
Le test de grossesse est-il fiable à 1 semaine ?
Non, à 1 semaine de grossesse (3 SA), le taux d’hCG est trop bas pour être détecté par un test urinaire. Il faut attendre au moins la 2e semaine de grossesse (4 SA) pour un résultat fiable.
Quelle est la différence entre un test urinaire et une prise de sang pour détecter une grossesse ?
Un test urinaire détecte l’hCG dans l’urine dès 4 SA, mais une prise de sang peut confirmer une grossesse plus tôt, dès 3 SA, avec une mesure précise du taux d’hCG.
Combien de temps après l’ovulation peut-on détecter une grossesse ?
Un test sanguin peut détecter une grossesse dès 8-10 jours après l’ovulation, tandis qu’un test urinaire est fiable 14 jours après l’ovulation ou à partir du premier jour de retard de règles.
Que se passe-t-il dans le corps à 1 semaine de grossesse ?
À 1 semaine de grossesse (3 SA), l’embryon s’implante dans l’utérus. Cette étape appelée nidation marque le début officiel de la grossesse et déclenche la production de l’hormone hCG.
Pourquoi ressent-on des crampes en début de grossesse ?
Les crampes en début de grossesse sont causées par la nidation de l’embryon et les premiers ajustements de l’utérus. Elles sont généralement bénignes et disparaissent en quelques jours.
Peut-on savoir qu’on est enceinte avant un retard de règles ?
C’est rare, mais certaines femmes ressentent des signes dès 3 SA comme une fatigue inhabituelle ou de légers tiraillements. Cependant, seul un test positif à 4 SA peut confirmer la grossesse.
Un test négatif à 1 semaine de grossesse signifie-t-il que je ne suis pas enceinte ?
Non, à 1 semaine de grossesse (3 SA), le taux d’hCG est trop bas pour être détecté. Un test négatif n’exclut pas une grossesse, il faut tester à 4 SA.
Peut-on avoir ses règles et être enceinte en même temps ?
Non, mais certaines femmes ont des saignements légers au moment de l’implantation ou en début de grossesse, ce qui peut être confondu avec des règles.
Quels sont les symptômes précoces qui ressemblent à ceux des règles ?
Les crampes, la fatigue et la sensibilité des seins peuvent être similaires au syndrome prémenstruel (SPM), ce qui peut rendre l’attente du test encore plus frustrante.
Y-a t’il déjà des symptômes à la semaine 1 de grossesse ?
À 1 semaine de grossesse (3 SA), les premiers signes sont souvent légers ou inexistants. Les 3 principaux : fatigue soudaine, saignements d’implantation, légères crampes.
Comment savoir de combien de semaines je suis enceinte ?
Le calcul se base sur le premier jour des dernières règles. On parle de semaines d’aménorrhée (SA), la grossesse étant datée à 2 SA au moment de la fécondation.
Pourquoi parle-t-on en semaines d’aménorrhée plutôt qu’en semaines de grossesse ?
Les professionnels utilisent les semaines d’aménorrhée (SA), calculées depuis les dernières règles, car la date d’ovulation exacte est difficile à déterminer.
Comment calculer ma date d’accouchement si je ne connais pas ma date d’ovulation ?
Si la date d’ovulation est inconnue, on prend comme référence le premier jour des dernières règles, puis on ajoute 280 jours (40 semaines) pour estimer la date d’accouchement.
Quand commence (vraiment) la semaine 1 de grossesse ?
La semaine 1 de grossesse correspond à la 3e semaine d’aménorrhée (3 SA). Elle débute environ 14 jours après le premier jour des dernières règles, au moment où la fécondation a lieu.
Quel poids prend en moyenne une femme enceinte à 1 semaine de grossesse ?
Aucune prise de poids à 1 semaine, ton corps est encore dans la phase préparatoire.
Peut-on voir que je suis enceinte ?
Pas de changement pour l’instant, ton ventre est encore totalement normal.
Quel est le taux HCG à 1 semaines de grossesse ?
À 3 semaines d’aménorrhée (SA), le taux HCG est encore très bas, entre 5 et 50 UI/L, marquant le tout début du développement embryonnaire.
Questions essentielles à poser à ton médecin
✨ Chaque semaine, ton corps évolue, et les questions se multiplient.
Est-ce que ma grossesse se passe bien ?
Pour t’aider à y voir plus clair, voici les questions que tu pourrais poser à ton médecin à 3 SA.
👉🏼 Future maman, garde-les en tête pour ton prochain rendez-vous !
- Quels sont les signes que l’implantation a réussi cette semaine ?
- Si je ressens des tiraillements dans le bas du ventre, est-ce un signe d’implantation ?
- Est-il normal d’avoir de légers saignements cette semaine, et à quel moment dois-je m’inquiéter ?
- Y a-t-il des facteurs qui pourraient nuire à l’implantation ?
- Dois-je déjà éviter certains médicaments ou activités physiques au cas où l’implantation se fasse ?
- Ressent-on déjà des symptômes dès la première semaine de grossesse ?
- Je suis enceinte. Comment arrêter de fumer pour une grossesse ? Dois-je faire un arrêt de tabac complet ? Comment gérer mon stress ?
La semaine 2 arrive 💫
Histoire à suivre…
Nos sources
HAS – Haute autorité de la santé
NIH – Institut national U.S de la santé
CDV – Organisme scientifique pour la prévention des maladies
CRAT – Centre de Référence sur les Agents Tétratogènes
Santé publique France – 1000 premiers jours
ACOG – Organisme des professionnels obstétrique et gynécologues
Académie de médecine
Un professionnel de santé sera toujours un repère au fil de ta grossesse. Il peut répondre à toutes les questions de la femme enceinte, afin de lever tout doute, peur inutile, ou prévoir des examens s’il y a un quelconque risque.